Herzlich Willkommen!

Es freut mich, dass Sie hierher gefunden haben. Mein Name ist Dr. Julia Pastötter, ich bin psychologische Psychotherapeutin, und ich begrüße Sie ganz herzlich auf der Homepage meiner psychotherapeutischen Praxis.

Ich lade Sie dazu ein, sich hier mit meiner Arbeitsweise und meinen Qualifikationen vertraut zu machen und hoffe, Sie bald in Ihrem Anliegen unterstützen zu können.

Mir liegt im Rahmen der Psychotherapie und psychologischen Beratung besonders viel an einer vertrauensvollen Zusammenarbeit. Fühlen Sie sich also gerne frei, mich bei Fragen jederzeit zu kontaktieren.

Psychotherapeutische und beratende Angebote sind auf Anfrage auch online möglich.

Behandlungsangebot

 

Bei psychischen Störungen mit Krankheitswert ist Psychotherapie gemäß Leitlinien der AWMF indiziert. Ich biete leitliniengerechte Psychotherapie für alle Störungsbilder sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder und Jugendliche, an.

Bei psychischen Herausforderungen wie wiederkehrenden Paarkonflikten, Weiterentwicklungswünschen im privaten oder beruflichen Kontext, oder bei erzieherischen Problemstellungen ist  professionelle psychologische Beratung („Coaching“) eine große Unterstützung, Ihre Zielvorstellung bestmöglich zu verwirklichen.

 

Der Ansatz, den ich in meiner Arbeit als Psychotherapeutin verfolge, lässt sich gut anhand folgendem Zitat veranschaulichen:

„Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern, der andere ist morgen.“ Dalai Lama

Psychotherapie

Die Basis von Psychotherapie bildet das empathische, zielgerichtete Gespräch zweier Personen, dem Patienten und dem Therapeuten. Der therapeutische Einsatz wissenschaftlich fundierter Methoden wie Verhaltensanalysen, Gefühlstraining oder Entspannungsmethoden verringert Ihre […]

Beratung / Coaching

Coaching im klassischen Sinn dreht sich meist um ein spezielles Thema, wie z.B. den Wunsch, selbstsicherer aufzutreten, oder eine berufliche Perspektive zu entwickeln. Bei diesen Fragestellungen wende ich ressourcenorientierte Methoden aus dem klassischen Coachingbereich an, und bediene mich insbesondere auch an Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), die […]

Dr. Julia Pastötter

Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin

Ich hoffe, die Darstellung meiner Arbeitsweise konnte Sie überzeugen und ich darf Sie schon bald persönlich begrüßen. Einer der einflussreichsten Wirkfaktoren einer Psychotherapie ist die therapeutische Arbeitsbeziehung – deshalb ist es sehr wichtig, hier gut auf Ihr Bauchgefühl zu achten. Nachfolgend eine kurze Darstellung meiner Person und meiner beruflichen Qualifizierung. Kontaktieren Sie mich, und wir vereinbaren einen Termin zum Erstgespräch […]

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Ich besitze Erfahrungen im Bereich…

Psychotherapie - Erwachsene

In meiner Praxis biete ich integrative Verhaltenstherapie an. Ich wähle aus verschiedenen wissenschaftlich in ihrer Wirksamkeit bestätigten Methoden diejenigen aus, die in der jeweiligen Situation am Besten individuell zu Ihnen und Ihrem Problem passen.

Psychotherapie - Kinder & Jugendliche

Verhaltenstherapie bei Kindern und Jugendlichen folgt den Prinzipien der Therapie Erwachsener: das Ziel ist, schädliche Verhaltensmuster zu verändern und förderliche Verhaltensmuster zu erlernen. So ändert sich auch die Gefühls- und Gedankenwelt Ihres Kindes, quälende Symptome reduzieren sich oder verschwinden ganz.

Paarberatung ("Paartherapie")

Es ist normal, dass es in Partnerschaften Höhen und Tiefen gibt. Bemerken Sie allerdings sich wiederholende Konfliktmuster, aus denen Sie ohne Hilfe nicht herausfinden, ist es sinnvoll, sich frühzeitig um den objektiven Blick einer neutralen Person zu bemühen. So können sogenannte Zwangsprozesse identifiziert und verändert werden, bevor es zu hartnäckigeren Chronifizierungen kommt.

Familienberatung / Elterncoaching

Auch hier gilt: Die perfekten Eltern gibt es nicht und es wird in der Erziehung jedes Kindes immer wieder neue Herausforderungen geben. Dennoch ist, sofern Sie sich Sorgen um die Entwicklung Ihres Kindes machen, eine frühzeitige psychologische Unterstützung in der Erziehung Ihres Kindes die besten präventive Maßnahme, um psychische Störungen zu verhindern.

Coaching

Coaching im klassischen Sinn dreht sich meist um ein spezielles Thema, wie z.B. den Wunsch, selbstsicherer aufzutreten, oder eine berufliche Perspektive zu entwickeln. Bei diesen Fragestellungen wende ich ressourcenorientierte Methoden aus dem klassischen Coachingbereich an, und bediene mich insbesondere auch an Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), die mit ihrem Brückenschlag zwischen westlicher Therapie und fernöstlicher Spiritualität optimalen Nährboden für persönliche Weiterentwicklung bietet.

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